പുനരധിവാസ സഹായങ്ങളുടെ ശരിയായ തിരഞ്ഞെടുപ്പും ഉപയോഗവും

രോഗിയുടെ പുനരധിവാസ പ്രക്രിയയിൽ പുനരധിവാസ സഹായ ഉപകരണങ്ങൾ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. അവ രോഗിയുടെ വലതു കൈ പോലെയാണ്, രോഗിയെ ശരീര പ്രവർത്തനങ്ങൾ മികച്ച രീതിയിൽ പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനും സ്വയം പരിപാലിക്കാനുള്ള കഴിവ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, പുനരധിവാസ സഹായ ഉപകരണങ്ങൾ എങ്ങനെ ശരിയായി തിരഞ്ഞെടുക്കാമെന്നും ഉപയോഗിക്കാമെന്നും പലർക്കും വ്യക്തതയില്ല.

വീൽചെയർ

ദീർഘനാളായി വീൽചെയർ ആവശ്യമുള്ള രോഗികൾക്ക്, വീൽചെയറിന്റെ വലുപ്പം പരിഗണിക്കണം. സീറ്റിന്റെ വീതി രോഗിയുടെ ഇടുപ്പിന്റെ വീതിയേറിയ ഭാഗത്തേക്കാൾ 5-6 സെന്റീമീറ്റർ വീതിയുള്ളതായിരിക്കണം, ഇരിക്കുമ്പോൾ സീറ്റ് കുഷ്യന്റെ മുൻവശത്ത് നിന്ന് ഏകദേശം 5-6 സെന്റീമീറ്റർ ആഴത്തിൽ സീറ്റ് ആഴം ഉണ്ടായിരിക്കണം. വീൽചെയറിന്റെ ഭാരവും നിർണായകമാണ്. അലുമിനിയം അലോയ് വീൽചെയർ പോലുള്ള വീൽചെയർ ഇടയ്ക്കിടെ നീക്കേണ്ടിവരുന്ന രോഗികൾക്ക് ഭാരം കുറഞ്ഞ വീൽചെയറുകൾ കൂടുതൽ അനുയോജ്യമാണ്.

അതേസമയം, സുരക്ഷിതമായ ഉപയോഗം ഉറപ്പാക്കാൻ വീൽചെയറിന്റെ ബ്രേക്ക് പ്രകടനത്തിലും നാം ശ്രദ്ധ ചെലുത്തണം. വീൽചെയർ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, രോഗികൾ ശരിയായ ഇരിപ്പ് ശീലമാക്കുകയും ശരീരം നിവർന്നു നിൽക്കുകയും സ്കോളിയോസിസിന് കാരണമായേക്കാവുന്ന ദീർഘനേരം വളഞ്ഞിരിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുകയും വേണം. വീൽചെയറിന്റെ സാധാരണ പ്രവർത്തനം ഉറപ്പാക്കാൻ ടയർ മർദ്ദം, ബ്രേക്ക് ഉപകരണം, വീൽചെയറിന്റെ മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ എന്നിവ പതിവായി പരിശോധിക്കുക.

ചൂരൽ വടി

വടികൾ പുനരധിവാസ സഹായികളും ആണ്. ഒരു ക്രച്ച് തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഉയരത്തിനനുസരിച്ച് ക്രച്ചിന്റെ ഉയരം ക്രമീകരിക്കുക. നിൽക്കുമ്പോൾ, രണ്ട് കൈകളാലും ക്രച്ചസ് പിടിക്കുക, നിങ്ങളുടെ കൈമുട്ടുകൾ ഏകദേശം 15-20 ഡിഗ്രി വളയ്ക്കുക, ക്രച്ചിന്റെ അടിഭാഗം നിങ്ങളുടെ കാൽവിരലുകളിൽ നിന്ന് ഏകദേശം 15-20 സെന്റീമീറ്റർ അകലെയായിരിക്കണം.

ക്രച്ചസ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ശരിയായ നടത്ത രീതി പിന്തുടരണം, ഉദാഹരണത്തിന് ത്രീ-പോയിന്റ് നടത്ത രീതി, ആദ്യം ക്രച്ചസ് മുന്നോട്ട് നീക്കുക, തുടർന്ന് ബാധിച്ച കാലുമായി പുറത്തേക്ക് ഇറങ്ങുക, ഒടുവിൽ ആരോഗ്യകരമായ കാലുമായി പുറത്തേക്ക് ഇറങ്ങുക. പടികൾ കയറുകയും ഇറങ്ങുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, "പടികൾ കയറുമ്പോൾ, ആരോഗ്യകരമായ വശം ആദ്യം മുകളിലേക്ക് പോകുന്നു; പടികൾ ഇറങ്ങുമ്പോൾ, ബാധിച്ച വശം ആദ്യം താഴേക്ക് പോകുന്നു" എന്ന തത്വം ഓർമ്മിക്കുക.

വാക്കർ

താഴ്ന്ന അവയവങ്ങളുടെ ശക്തി കുറവോ ബാലൻസ് കുറവോ ഉള്ള രോഗികൾക്ക് വാക്കറുകൾ അനുയോജ്യമാണ്. ഒരു വാക്കർ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, വാക്കറിന്റെ ഉയരം നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങളുടെ കൈകൾ സ്വാഭാവികമായി തൂക്കി ഹാൻഡ്‌റെയിലുകൾ പിടിച്ച് നിവർന്നു നിൽക്കുക. നിങ്ങളുടെ കൈമുട്ടുകൾ 15-20 ഡിഗ്രി ചെറുതായി വളയ്ക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, അല്ലാത്തപക്ഷം അത് നിങ്ങളുടെ ശരീരനിലയെയും സുരക്ഷയെയും ബാധിക്കും.

ശരീരനിലയുടെ കാര്യത്തിൽ, കാൽപാദങ്ങൾ തോളിന്റെ വീതിയിൽ അകറ്റി, ശരീരം നിവർന്നു, കണ്ണുകൾ നേരെ മുന്നോട്ട് വെച്ച് നടുവിൽ നിൽക്കുക. നടക്കുമ്പോൾ, പതുക്കെ പതുക്കെ വാക്കർ മിതമായ വേഗതയിൽ മുന്നോട്ട് നീക്കുക, ആദ്യം വാക്കർ നീക്കുക, തുടർന്ന് ബാധിച്ച കാലും ആരോഗ്യമുള്ള കാലും നീക്കുക; പടികൾ കയറുകയും ഇറങ്ങുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, ആദ്യം ആരോഗ്യകരമായ വശത്ത് നിന്ന് മുകളിലേക്ക് പോകുക, ആദ്യം ബാധിച്ച വശം താഴേക്ക് പോകുക. അയഞ്ഞതോ കേടായതോ ആയ ഭാഗങ്ങൾ പതിവായി പരിശോധിക്കുക, കൃത്യസമയത്ത് അവ നന്നാക്കി മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക, കൈകളും കാലുകളും വഴുതിപ്പോകുന്നത് തടയാൻ ഹാൻഡ്‌റെയിലുകളും ഫുട്‌റെസ്റ്റുകളും വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക.