ജീവിത നിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ: വിട്ടുമാറാത്ത അലർജി സംബന്ധമായ ഡിസ്പ്നിയയ്ക്കുള്ള രോഗിയെ കേന്ദ്രീകരിച്ചുള്ള ഓക്സിജൻ കോൺസെൻട്രേറ്റർ പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ.

വസന്തകാലം അലർജികൾ കൂടുതലുള്ള കാലമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് പൂമ്പൊടി ധാരാളം ഉള്ളപ്പോൾ.

വസന്തകാല പൂമ്പൊടി അലർജിയുടെ അനന്തരഫലങ്ങൾ

1. നിശിത ലക്ഷണങ്ങൾ

• ശ്വസനവ്യവസ്ഥ: തുമ്മൽ, മൂക്കടപ്പ്, മൂക്കൊലിപ്പ്, തൊണ്ട ചൊറിച്ചിൽ, ചുമ, കഠിനമായ കേസുകളിൽ ആസ്ത്മ (ശ്വാസതടസ്സം, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്)
• കണ്ണുകൾ: കൺജങ്ക്റ്റിവിറ്റിസ് (ചുവപ്പ്, കീറൽ, കത്തുന്ന സംവേദനം)
• ചർമ്മം: തേനീച്ചക്കൂടുകൾ, എക്സിമ, അല്ലെങ്കിൽ മുഖത്തെ വീക്കം
• ശരീരം മുഴുവൻ: ക്ഷീണം, തലവേദന, ഉറക്ക അസ്വസ്ഥത

2. ദീർഘകാല ഫലങ്ങൾ

• ആവർത്തിച്ചുള്ള അലർജികൾ വിട്ടുമാറാത്ത റിനിറ്റിസ്, സൈനസൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ ആസ്ത്മ എന്നിവ വഷളാക്കിയേക്കാം.
• ജീവിത നിലവാരം കുറയുന്നു, ഇത് ജോലി, പഠനം, പുറം പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്നു.

വസന്തകാലത്ത് പൂമ്പൊടി അലർജി ഉണ്ടാക്കുന്ന സാധാരണ സസ്യങ്ങൾ

കാറ്റിൽ പരാഗണം നടക്കുന്ന സസ്യങ്ങളാണ് (പരാഗണത്തിന് കാറ്റിനെ ആശ്രയിക്കുന്നവ) പ്രധാനമായും പൂമ്പൊടി അലർജിക്ക് കാരണമാകുന്നത്. അവയുടെ പൂമ്പൊടി ഭാരം കുറഞ്ഞതും, അളവിൽ കൂടുതലുള്ളതും, എളുപ്പത്തിൽ പടരുന്നതുമാണ്. സാധാരണ അലർജി ഉണ്ടാക്കുന്നവ ഇവയാണ്:

പൂമ്പൊടി അലർജികൾക്കുള്ള പ്രതിരോധ നടപടികൾ

1.പൂമ്പൊടിയുമായുള്ള സമ്പർക്കം കുറയ്ക്കുക

• പീക്ക് ഹവറുകൾ ഒഴിവാക്കുക: വെയിൽ കൂടുതലുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ രാവിലെ 10 നും വൈകുന്നേരം 4 നും ഇടയിലാണ് പരാഗണത്തിന്റെ സാന്ദ്രത ഏറ്റവും കൂടുതലായിരിക്കുക, അതിനാൽ പുറത്തുപോകുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
• വാതിലുകളും ജനലുകളും അടയ്ക്കുക: പൂമ്പൊടി മുറിയിലേക്ക് കടക്കുന്നത് തടയാൻ ശുദ്ധവായു സംവിധാനമോ എയർ കണ്ടീഷനിംഗോ ഉപയോഗിക്കുക.
• ഔട്ട്ഡോർ സംരക്ഷണം: പൂമ്പൊടിയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനുള്ള മാസ്കുകൾ (N95 പോലുള്ളവ), കണ്ണടകൾ, നീളൻ കൈയുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ എന്നിവ ധരിക്കുക, വീട്ടിൽ തിരിച്ചെത്തിയ ഉടൻ കുളിച്ച് വസ്ത്രം മാറുക.

2. പരിസ്ഥിതി നിയന്ത്രണം

• ഒരു HEPA ഫിൽറ്റർ എയർ പ്യൂരിഫയർ ഉപയോഗിക്കുക, എയർ കണ്ടീഷനിംഗ് ഫിൽറ്റർ പതിവായി വൃത്തിയാക്കുക.
• പൂക്കൾ വീടിനുള്ളിൽ വയ്ക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക (ലില്ലി, സൂര്യകാന്തി, മറ്റ് പ്രാണികൾ പരാഗണം നടത്തുന്ന പൂക്കൾ എന്നിവ പോലുള്ളവ, ഇവ പൊതുവെ അപകടസാധ്യത കുറഞ്ഞവയാണ്, പക്ഷേ സെൻസിറ്റീവ് ആളുകളിൽ ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാക്കിയേക്കാം)

3. ആദ്യകാല ഇടപെടൽ

• അലർജി സീസണിന് 1-2 ആഴ്ച മുമ്പ് ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങുക (ഡോക്ടറുടെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം ആവശ്യമാണ്)
• ഉയർന്ന സെൻസിറ്റീവ് ആളുകൾക്ക് അലർജികൾ കണ്ടെത്താനും ലക്ഷ്യബോധമുള്ള സംരക്ഷണ പദ്ധതികൾ വികസിപ്പിക്കാനും കഴിയും.

പൂമ്പൊടി അലർജിക്കുള്ള ചികിത്സ

1.മരുന്ന് ചികിത്സ

• ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകൾ: സെറ്റിറിസിൻ, ലോറാറ്റാഡിൻ (മൂക്കിലെ ചൊറിച്ചിലും തുമ്മലും ഒഴിവാക്കാൻ)
• നാസൽ സ്പ്രേ ഹോർമോണുകൾ: ബുഡെസോണൈഡ്, മോമെറ്റാസോൺ ഫ്യൂറോയേറ്റ് (മൂക്കിലെ തിരക്കും വീക്കവും ഒഴിവാക്കുന്നു)
• ല്യൂക്കോട്രീൻ റിസപ്റ്റർ എതിരാളികൾ: മോണ്ടെലുകാസ്റ്റ് സോഡിയം (ആസ്ത്മ നിയന്ത്രണത്തിൽ സഹായി)
• അടിയന്തരാവസ്ഥ: ആസ്ത്മ ആക്രമണ സമയത്ത് സാൽബുട്ടമോൾ ഇൻഹേലർ ഉപയോഗിക്കുക, ആക്രമണം ഗുരുതരമാണെങ്കിൽ ഉടൻ വൈദ്യസഹായം തേടുക.

2. ഇമ്മ്യൂണോതെറാപ്പി (ഡിസെൻസിറ്റൈസേഷൻ തെറാപ്പി)

• അലർജി സത്ത് സബ്ലിംഗ്വൽ അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് കുത്തിവയ്പ്പ് വഴി, സഹിഷ്ണുത ക്രമേണ മെച്ചപ്പെടുന്നു, ദീർഘകാലവും ആവർത്തിച്ചുള്ളതുമായ അലർജിയുള്ള ആളുകൾക്ക് ഇത് അനുയോജ്യമാണ്.

അലർജി ചികിത്സയിൽ ഓക്സിജൻ കോൺസെൻട്രേറ്ററുകളുടെ പങ്ക്

1. ബാധകമായ സാഹചര്യങ്ങൾ

• പൂമ്പൊടി അലർജി കടുത്ത ആസ്ത്മ അല്ലെങ്കിൽ ശ്വസന ബുദ്ധിമുട്ടുകൾക്ക് കാരണമാകുന്നു, ഇത് രക്തത്തിലെ ഓക്സിജൻ സാച്ചുറേഷൻ കുറയുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു (<95%)
• രോഗിക്ക് വിട്ടുമാറാത്ത ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളുണ്ട് (COPD, പൾമണറി ഫൈബ്രോസിസ് പോലുള്ളവ), പൂമ്പൊടി സമയത്ത് ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാകുന്നു.

2. പ്രവർത്തനങ്ങളും പരിമിതികളും

• അനുബന്ധ ഓക്സിജൻ വിതരണം: ഹൈപ്പോക്സിയ ഒഴിവാക്കുകയും അവയവങ്ങളുടെ കേടുപാടുകൾ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു, പക്ഷേ അലർജികളെ സ്വയം ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയില്ല.
• മറ്റ് ചികിത്സകളുമായി സഹകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്: അലർജി വിരുദ്ധ മരുന്നുകൾ, ബ്രോങ്കോഡിലേറ്ററുകൾ മുതലായവ ഒരേ സമയം ഉപയോഗിക്കണം.
• അത്യാവശ്യമല്ലാത്ത ഉപകരണങ്ങൾ: നേരിയ അലർജികൾക്ക് ഓക്സിജൻ കോൺസെൻട്രേറ്റർ ആവശ്യമില്ല, ഒരു ഡോക്ടറുടെ വിലയിരുത്തലിനുശേഷം മാത്രമേ ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയൂ.

3. ഉപയോഗത്തിനുള്ള മുൻകരുതലുകൾ

• വായു പ്രവേശന കവാടത്തിൽ പൂമ്പൊടി അടഞ്ഞുപോകുന്നത് തടയാൻ ഓക്സിജൻ കോൺസെൻട്രേറ്റർ പതിവായി ഫിൽട്ടർ വൃത്തിയാക്കേണ്ടതുണ്ട്.
• പൂമ്പൊടി സാന്ദ്രത കുറയ്ക്കുന്നതിന് വീടിനുള്ളിൽ എയർ പ്യൂരിഫയറുകൾ ഇപ്പോഴും ആവശ്യമാണ്.